Rawsuperfood Cz

 

 

Sledujte naše novinky na Twitteru:

 

 

 

 

 

 

 


»

Guacamole

 

  • 2 avokáda

  • 2 rajčata

  • hrst koriandru

  • šťáva z půlky citrónu

  • špetka Himálajské soli

Avokádo rozmačkáme vidličkou. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Otrháme lístky koriandru. Vše promícháme v míse vidličkou, přidáme citrónovou šťávu a sůl. Delikatesa!:)

 

 

Fotografii a Guacamole pomazánku podle našeho receptu vytvořila Eliška Kostková.:)

 

 

 

Poznámka: Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5( kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovou a linolovou, což jsou kvalitní, zdraví prospěšné tuky. :)


 

ZWRlOGQ2