Rawsuperfood Cz

 

 

Sledujte naše novinky na Twitteru:

 

 

 

 

 

 

 


»

Marinovaná brokolice

 

  • 4 šálky růžiček brokolice

  • 1/2 šálku panenského olivového oleje

  • 1/3 šálku čerstvého oregana

  • 1/3 šálku čerstvé bazalky

  • 1/4 šálku šťávy z citrónu

  • 1-2 stroužky česneku

  • špetka Himálajské soli

Do olivového oleje prolisujte česnek, vmíchejte citrónovou štávu, bazalku, oregano a sůl (pokud nemáte čerstvé bylinky, mlžete použít provensálské koření). Brokolici nechte ve směsi marinovat alespoň 12 hodin. Poté brokolici sušte v dehydrátoru cca 2-3 hodiny. Delikatesa!

Tip: Můžete vyzkoušet přidat ještě do marinovací směsi půl lžičky sladké papriky anebo pokud to máte rádi "horké", tak chilli.:)

 

 

 


 

MTExMTNkY