Ovesná kaše

• 3/4 šálku ovsa (oves bezpluchý) nebo šálek již naklíčených ovesných vloček
  

• 2 lžíce oblíbeného ořechového másla

• 1 lžíce rozinek
  
• 1 lžička skořice (nebo nepraženého kakaa)
  
• 1 šálek oblíbeného ovoce

Oves namočte přes noc do vody. Ráno vodu slijte a oves propláchněte (můžete nechat ještě 1-2 dny naklíčit). Oves rozmixujeme nahrubo, vmícháme zbývající ingredience a posypeme čerstvým ovocem. Pokud chcete mít kaši sladší, přidejte lžičku sladidla (agávový sirup, kokosový cukr, jakonový sirup, xylitol…).:)