Rawsuperfood Cz

 

 

Sledujte naše novinky na Twitteru:

 

 

 

 

 

 

 


»

Lahodný jablečný koláč

 

Korpus koláče:

V robotu nebo mixéru se silným výkonem nejprve pořádně rozmixujte ořechy a datle. Hmotu vyjměte a natlačte do kulaté formy vymazané kokosovým olejem a nechte v ledničce.

 

Náplň:

  • 1 šálek datlí Medjool

  • 4 sladká jablka (pokud mají hodně šťávy, přidejte 2 lžíce psyllia)

Jablka vypeckujte, pokrájejte nahrubo všechny ingredience  rozmixujte. Do rozmixované hmoty můžete ještě navíc vmíchat na malé kousky pokrájené jablko nebo rozinky. Hmotu poté namažte na povrch korpusu, ozdobte vlašskými ořechy a nechte alespoň 4 hodiny vychladit v lednici. Když koláč nesníte hned, ale zbyde i na druhý den, koláč se rozleží a je ještě lepší, to mi věřte! :)

 

 

 

 


 

YTZkYTk2