Čokoládovo-pohanková kaše
-
1 šálek předem namočené pohanky (aspoň 2 hod.) nebo pohankových klíčků
-
2-3 banány
-
2 lžíce oblíbeného ořechového másla
- 1 lžíce konopného proteinu
-
2 polévkové lžíce nepraženého kakaa
- 1 šálek vody
Všechny ingredience rozmixujeme nahrubo a posypeme čerstvým ovocem. Pokud chcete mít kaši sladší, přidejte lžičku sladidla (kokosový nektar, jakonový sirup, xylitol…).