Rawsuperfood Cz

 

 

Sledujte naše novinky na Twitteru:

 

 

 

 

 

 

 


»

Tapenáda

 

  • 2 hrnky naklíčené cizrny

  • 0,5 hrnku najemno pokrájené petržele

  • 2 červené papriky

  • 150g nepasterovaných černých oliv bez pecky
  • šťáva z jednoho-dvou citrónů

  • špetka Himálajské či mořské soli

  • voda dle potřeby

Asi tak 10-15 kusů oliv si odložíme stranou. Vyjma petržele a odložených oliv, pomixujeme vše najemno. Nakonec vmícháme zbylé olivy a petržel. Mňam!:)

 

ZDFiM